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Boxen / Fitness

Boxtraining, sowie funktionelle Fitness bieten die beste Mischung aus Kondition, Muskelaufbau und Körperkoordination.

Boxtraining oder funktionelle Fitness werden von Stephan Schreck in Gruppen bis maximal fünf Personen angeboten. Eine individuelle Trainingsgestaltung ist hierbei möglich.

Funktionelle Fitness basiert auf natürliche, gesunde Körperbewegung und kommt in der Regel ohne Fitnessgeräte oder Hanteln aus. Funktionelle Fitness ist ein Ganzkörpertraining, welches mit dem eigenen Körpergewicht durchgeführt wird. Der Vorteil ist, dass die jeweiligen Übungen von Jedem auch zu Hause oder an anderen Orten trainiert werden können.

Kurz zu meiner Person:
Mit 8 Jahren begann ich mit Judo, mit 12 Jahren fing ich an Karate zu trainieren. Es folgten Taekwondo, sowie Wun Hop Kuen Do – Kung Fu. Mit 17 Jahren wurde ich Norddeutscher Meister der Junioren im Leichtkontakt Kickboxen. Danach folgten drei Jahre mit intensiven Boxtraining, unter Anderem beim BC Heros in Hamburg.
2001 absolvierte ich meine Fitnesstrainer Ausbildung und arbeitete von diesem Zeitpunkt an zehn Jahre lang, als freiberuflicher Fitnesstrainer in verschiedenen renomierten Hamburger Fitnessclubs.
Seit 2003 arbeite ich als selbstständiger Schulleiter im Bereich WingTsun und Escrima.